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月に一度の歯ブラシ交換

みなさんは、どれくらいのタイミングで歯ブラシを変えているでしょうか。

伺ってみると、1〜2ヶ月で交換するという方がほとんどですが、中にはついつい忘れてしまったり、「まだ使えそう」と先延ばしにしてしまったりして、3ヶ月以上使用してしまう方もいらっしゃるようです。

歯ブラシの交換は、見た目で傷んでいなくても1ヶ月ごとが適切なタイミングです。

歯ブラシは、口内の多くの細菌を毎日落としているため、いくら洗って乾燥させても、毛の根元には細菌が繁殖してしまいます。

また、古い歯ブラシは毛先が開いてコシがなくなってしまうことにより、洗浄能力が下がるだけではなく、歯や歯茎を傷つける恐れがあります。

ものを長く使うことは大切なことですが、歯ブラシに関しては当てはまりません。
健康的な歯を保つためにも、歯ブラシの管理にも気を遣っていきましょう。