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完璧じゃなくて大丈夫！親子で無理なく「歯みがき習慣」のコツ

お子さんの毎日の歯みがきに苦労されている親御さんはとても多いです。
「嫌がって逃げる」「泣いてしまう」といった悩みは、多くのご家庭で直面する課題であり、決して特別なことではありません。

お子さんが嫌がる理由は、何をされるか分からない不安や、お口の中を触られる違和感にあります。
まずは「完璧」を目指すのをやめて、「歯ブラシに慣れること」から始めてみませんか。
最初は数秒触れるだけでも十分。
テレビを見ている時など、リラックスした時間を狙うのも効果的です。
また、好きなキャラのブラシを使ったり「バイキンを追い出そう！」と誘ったりして、遊びの延長で楽しい雰囲気を作ってみてください。

特に仕上げみがきは力加減が重要です。
汚れを落とそうと力が入って痛い思いをさせると、苦手意識が強まってしまいます。
優しく撫でるように、短時間で切り上げるのがコツです。

どうしても上手くいかない時は、いつでも歯科医院を頼ってください。
道具選びやちょっとした工夫を一緒にお伝えします。
親子で無理なく、笑顔で続けられる方法を一緒に探していきましょう。