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毎日磨いているのに、なぜ虫歯になる？正しい歯ブラシの選び方とブラッシングのコツ

毎日欠かさず朝昼晩と歯を磨いているのに、なぜかいつも虫歯ができてしまうと悩んでいる方はとても多いです。

実は、一生懸命に磨いていても、お口の形や歯並びに合っていない歯ブラシを使っていたり、ただ往復させて動かしているだけでは、虫歯の原因となる歯垢を十分に落とすことはできません。

正しいブラッシングのコツは、歯ブラシの毛先を歯と歯茎の境目に45度の角度で当て、軽い力で細かく微振動させるように1本ずつ優しく磨いていくことです。
ゴシゴシと力任せに磨くと、汚れが落ちないばかりか歯茎を傷つけたり歯を摩耗させたりする原因にもなります。
また、ご自身のお口の状態に最適な歯ブラシの硬さやヘッドの大きさを選ぶことも、磨き残しを減らすためには必要不可欠なステップです。

磨いているつもりなのに虫歯になってしまうという悪循環を断ち切り、効果的な予防オーラルケアを身につけるためにも、ぜひプロによる指導を受けに歯科医院にご相談ください。